Últimos artigos

Autocuidado

Autoexame de câncer de mama: como fazer

O câncer de mama é a principal neoplasia — tumor causado pelo crescimento exagerado de células — a atingir as mulheres no Brasil (30%). Além disso, é a que representa a maior taxa de mortalidade (16%) entre os tumores que acometem as brasileiras....

Autocuidado

Confira os cuidados essenciais com a saúde da mulher

A preocupação e os cuidados com a saúde devem fazer parte da rotina de qualquer pessoa, certo? Mas quando se fala na saúde da mulher, a atenção deve ser ainda maior. Imagine para alguém que planeja, por exemplo, ter filhos nos próximos anos? O corpo...

Autocuidado

Exames para avaliar a imunidade: o que são, quais fazer e mais

Se a imunidade já era, antes, um tema relevante na sociedade, a pandemia de Covid-19 trouxe essa questão para uma posição de destaque ainda maior. Afinal, a grande incidência de casos gerou a necessidade de entender o quanto o organismo está preparado...

Autocuidado

O que é alimentação saudável? Como adotar os principais hábitos

Médicos e órgãos de saúde são unânimes sobre a importância de se "alimentar bem", mas, afinal, o que é alimentação saudável? Em um mundo cada vez mais corrido, a tendência é fazermos escolhas nem sempre saudáveis, muitas vezes, sem nos darmos...

Autocuidado

Como abandonar o sedentarismo e adotar um estilo de vida mais saudável

A prática regular de atividades físicas é uma recomendação geral dos profissionais de saúde. Porém, nem sempre as pessoas conseguem conciliar sua rotina com os exercícios, e isso acaba levando ao sedentarismo. O problema é que, quando não...